SE (Somatic Experiencing) ist eine sanfte und tiefgreifende Behandlungsmethode mit dem Ziel der Entladung überflüssiger Energien, die im Körper durch ein Trauma festgehalten werden. 

Wann ist die Anwendung von Traumatherapie Somatic Experiencing sinnvoll?

* Sie haben etwas Bedrohliches erlebt, das Sie nicht loslässt und in plötzlichen Erinnerungen oder Albträumen wieder auftaucht. Das kann ein Unfall, eine Operation, ein Gewalterlebnis oder fortsetzende Vernachlässigung gewesen sein - es kann schon lange her oder kürzlich passiert sein.

* Sie möchten wieder Ruhe finden, Sie möchten nicht mehr von Ängsten geplagt werden oder bestimmte Orte und Situationen vermeiden.

Es geht um Spannungsverringerung in Ihrem Nervensystem, dh auf körperlicher Ebene. Diese Spannungsreduktion wirkt sich auch auf Ihre Gedanken, Gefühle, Einstellungen und Ihr Verhalten aus, sodass Sie auch Aspekte in Ihrem Leben neu betrachten können.